SAMEDI 28 DECEMBRE 2024

Où? MJC du chemin vert, salle multi-activité du sillon, 1 rue d’isigny, 14000 Caen

Quand?

14H30/16H30: Atelier autour des ouvertures des hanches et des équilibres sur les mains. Venez profiter d’une pratique assez longue pour préparer le corps à des postures que vous ne voyez pas dans les cours hebdomadaires. Méditation, pranayama, vinyasa et savasana.

Atelier tous niveaux – 25€- Apportez vos tapis

17H/18h: Yin Yoga: une pratique douce, lente et relaxante. La musique et la lecture de conte pour permettra de lâcher prise en profondeur.

Atelier tous niveaux- 15€

Tarifs deux stages: 35€

RESERVATIONS OBLIGATOIRES à justine.montaufray@gmail.com