Type de projet : week-end yoga et mieux être en Normandie

COCON ESTIVAL du 25 AU 27 JUIN 2021 YOGA…

Le temps d’un week-end, venez vous ressourcer en pleine campagne, loin de vos habitudes. Célébrons l’été et l’élément du feu. Pour vivre pleinement cette saison, il est bon de se nourrir de chaleur et de lumière. Cette saison est dynamique et mouvante, laissez l’énergie du Yang vous traverser!

Notre pratique de méditation et de yoga se déroulera à l’extérieur, au contact de la Terre et à l’abri des arbres. Toutefois si la météo n’est pas au rendez-vous, une salle lumineuse de 30m2 est dédiée à nos séances.

Une pratique diversifiée et adaptée à vos besoins: Yoga Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Aérien, Méditation et Pranayama ainsi qu’un temps sur l’histoire et la philosophie du yoga. Chaque moment de la journée a son activité adaptée en fonction de votre énergie.

Les repas sont élaborés par un cuisinier en fonction de vos régimes alimentaires, avec des produits sains et de saisons

COCON ESTIVALE TARIF PENSION COMPLETE ( logement / 4 repas et petits déjeuners)+ TARIF PEDAGOGIQUE

CHAMBRE SEULE : 295€ ( reste une chambre)

CHAMBRE PARTAGEE: 265€

LIT EN DORTOIR: 235€ (reste 3 lits)

COCON HIVERNAL du 5 au 7 février 2021 YOGA ET SPA

Venez vivre l’expérience d’un lieu privilégiant le calme, le repos et le cocooning. L’hiver est le début d’un renouveau, il marque le ralentissement de la nature et du corps. C’est une saison qui favorise l’introspection.

Une pratique diversifiée et adaptée à vos besoins: Yoga Vinyasa, Yin Yoga, Méditation et Pranayama ainsi qu’un temps sur l’histoire et la philosophie du yoga. Chaque moment de la journée a son activité adaptée en fonction de votre énergie.

Les repas sont élaborés par un cuisinier en fonction de vos régimes alimentaires, avec des produits sains et de saisons.

Le SPA et la lecture au coin du feu n’en rajoute qu’un plus à ce séjour ressourçant.

Peut être une image de texte qui dit ’vous Lancez vous !! si vous vous aimez pratiquer et que vous voulez améliorer (mais pas que), rien de tel qu'un format stage. C'est vraiment 2 jours hors du temps, du quotidien, des contraintes. c'est 2 jours pour vous, sans jugement et entouré de personnes toutes aussi intéressantes bienveillantes. Justine que et nous nous dans notre accompagne guide pratique tout en s'adaptant au niveau de chacune (nous étions un groupe composé exclusivement de femmes pour le stage que j'ai pu faire). Si je pouvais, sincèrement j'en ferais un par trimestre,’

L’avis d’ Aurélie

« Le week-end Cocon hivernal a été une superbe expérience pour renforcer ma pratique et ma connaissance du yoga, avec beaucoup de jovialité et de bienveillance de la part de l’ensemble des participantes et grâce à la disponibilité et la pédagogie de Justine. » Caroline

« Ce weekend yoga-cocooning a été un vrai cadeau pour soi-même dans un groupe sympas comme tout. Justine avait pensé à tout : des livres, différentes pratiques, des mantras, de la lecture, un lieu atypique (yourte, sauna)… on a passé 2 jours à vivre le yoga intensément et à progresser, tout en respectant notre rythme à chacune. J’ai hâte de pouvoir réitérer l’expérience » Claire

PROCHAINE DATE FEVRIER 2022

Demandez le détail des séjours et le bulletin d’inscription