WEEK-END YOGA & NATURE #1

week-end immersion Yoga

Du 12 au 14 Mai 2023

Gîte la Crière, Monts d’Aunay, Calvados.

Le temps d’un week-end, venez vous ressourcer en pleine campagne, loin de vos habitudes. Célébrons le printemps et la renaissance de la nature. Pour vivre pleinement cette saison, il est bon de se nourrir de chaleur et de lumière. Cette saison est dynamique et mouvante, laissez l’énergie du Yang vous traverser!

Nos pratiques de méditation et de yoga se dérouleront à l’extérieur, au contact de la Terre et à l’abri des arbres. Toutefois si la météo n’est pas au rendez-vous, une salle lumineuse de 30m2 est dédiée à nos séances.

Une pratique diversifiée et adaptée à vos besoins: Yoga Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Aérien, Méditation et Pranayama. Chaque moment de la journée a son activité adaptée en fonction de votre énergie.

Une ballade guidée et animée de 2h, dans le pré-bocage vous sera proposée le samedi après midi ou le dimanche après-midi (en fonction de la météo).

D’autres soins individuels (en supplément) vous sont proposés. Avec Fanny Boittin en trichothérapie et Pauline Cadoret en massages et réflexologie plantaire.

https://paulinecadoret-massage.fr/

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TARIF PENSION COMPLETE ( logement / 4 repas et petits déjeuners)+ TARIF PEDAGOGIQUE

CHAMBRE SEULE : 295€

DORTOIR : 275€

les repas seront préparés avec des produits locaux en fonction de vos régimes alimentaires par Arnaud Hubert, cuisinier.